Artikel kesehatan kerja | Artikel kesehatan umum | Jasa Kesehatan Kerja | Jasa Kesehatan | Alat Kesehatan | Training Kesehatan | Alat Safety | Emergency medicine | Drugs | Law | Knowledge | USANA | Weight Loss | Cosmetic | Sport | Healthy Food | General Practice | Anti Aging | Sexual Problems | Perawatan Kulit | Perawatan Rambut |
Health Talk
Health Risk Assesment
Vaccination
Hearing Conservation Program
First Aid Program
Konsultasi Kesehatan Kerja
Audit Kesehatan Kerja
Medical Emergency Response
Respiratory Protection Program
Ergonomi
Drugs and Equipment

 

BAGAIMANA CARA CLEANSING PADA KULIT KERING?

 

BAGAIMANA CARA CLEANSING/MEMBERSIHKAN KULIT KERING?

 

Description: Image result for DRY SKIN

 

1.SELALU CUCI WAJAH SEBELUM TIDUR

Tidak peduli seberapa kering kulit Anda, cleansing lembut di malam hari sangat penting.

Makeup, tabir surya, bakteri, sel kulit mati, kotoran, dan minyak terbentuk di wajah Anda di siang hari.

Mereka dapat masuk ke dalam pori-pori Anda, dan menyebabkan peradangan.

Cuci lembut tanpa menggosok agar tidak mengiritasi kulit Anda.

Tidak perlu lagi mencuci wajah di pagi hari.

Bilas saja dengan air saat bangun tidur.

2.CLEANSER : SABUN ATAU NON SABUN?

Deterjen keras dalam sabun bisa menghilangkan minyak pelembab alami di kulit Anda.

Hal ini dapat menyebabkan kekeringan, iritasi, dan inflamasi.

Cleanser bebas sabun bekerja pada kulit Anda dengan cara yang sama seperti sabun, tapi terbuat dari bahan ringan yang tidak mengurangi minyak pada kulit.

3.APA YANG DICARI PADA CLEANSER WAJAH?

Bila Anda memiliki kulit kering, pertimbangkan cleanser lembut dengan moisturizer tambahan.

Kulit Anda harus terasa lembut dan halus setelah dibersihkan.

Jika cleanser membuat kulit Anda terasa terlalu kering, kencang, atau iritasi, coba yang lain.

Hindari cleanser dengan asam salisilat atau asam glikolat jika Anda memiliki kulit kering.

4.APA YANG HARUS DIHINDARI PADA CLEANSER WAJAH?

Selain menghindari sabun keras, cari cleanser yang bebas dari aroma, bahan kimia, atau alkohol.

Hindari sabun antibakteri, yang bisa mengering.

Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus menggunakan atau menghindari cleanser dengan exfoliant seperti asam glikolat.

5.AIR DAN KULIT KERING

Shower dan bath menambahkan kelembaban ke kulit Anda, tapi juga bisa mengeringkannya dengan mengeluarkan minyak alami dari kulit.

Air panas menyapu bersih minyak lebih cepat dari pada air hangat.

Jadi gunakan air hangat saat Anda membersihkan wajah Anda dan batasi diri Anda dengan satu shower air hangat atau mandi air hangat (lima menit) sehari.

Tutup pintu kamar mandi saat Anda mandi untuk menjaga ruangan tetap lembab.

6.JANGAN GUNAKAN SCRUBBER

Jika Anda memiliki kulit kering, Anda bisa melupakan membeli scrub wajah atau scrubber wajah mahal setiap hari.

Bahkan, Anda boleh tidak menggosok wajah sama sekali.

Menggosok bisa mengiritasi kulit Anda.

Bahkan gesekan dari mencuci dengan spons atau kain lap bisa mengiritasi.

Cara paling lembut untuk mencuci muka Anda juga yang paling nyaman: dengan tangan Anda.

Anda juga bisa menggunakan kapas bulat.

7.LEMBABKAN TANGAN DAN WAJAH ANDA

Karena Anda membersihkan dengan tangan Anda, cucilah tangan anda terlebih dahulu.

Kemudian lembabkan wajah dan tangan Anda dengan air hangat.

8.GUNAKAN SENTUHAN RINGAN UNTUK CLEANSING

Lebih banyak tidak lebih baik bila harus mencuci kulit kering.

Keluarkan sedikit cleanser ke telapak tangan Anda dan aplikasikan secara merata ke wajah Anda.

Kemudian pijat perlahan ke kulit Anda dengan ujung jari Anda, dengan menggunakan gerakan melingkar.

Pijat sangat lembut di sekitar mata Anda.

Ingatlah untuk tidak menggosok - bahkan dengan jari Anda.

9.MENEPUK-NEPUK, BUKAN MENGGOSOK WAJAH ANDA, AGAR KERING

Jangan merusak pembersihan wajah yang sempurna dengan menggosok kulit anda agar kering.

Menggosok bisa menyebabkan abrasi pada kulit Anda, yang bisa menyebabkan iritasi dan inflamasi.

Sebagai gantinya, bilas wajah Anda dengan air hangat, lalu tepuk dengan handuk katun bersih atau lap kering.

Jangan mengeringkan terlalu kering , idenya adalah membiarkan ada kelembaban di kulit.

10.HATI-HATI DENGAN EXFOLIASI

Exfoliasi menghilangkan sel kulit mati, memungkinkan pelembab untuk menembus kulit Anda dengan lebih baik.

Tapi exfoliasi abrasif bisa merusak kulit kering, jadi exfoliasi tidak lebih dari sekali dalam seminggu.

Jangan pakai exfoliasi dari buah-buahan, yang bisa jadi kasar.

Sebagai gantinya, coba exfoliasi dengan enzim beras atau papain.

Bahan ini lembut dan aman untuk exfoliasi.

Exfoliasi seharusnya tidak menyakitkan.

Jika ya, berhentilah atau coba produk yang lebih lembut.

11.MOISTURIZE

Pelembab tidak benar-benar menambah kelembaban pada kulit.

Mereka hanya menyegel air yang ada sehingga tidak menguap.

Moisturize dua atau tiga kali sehari.

Gunakan aturan 3 menit: Oleskan moisturizer dalam waktu 3 menit setelah cleansing malam dan bilasan pagi Anda.

Jika Anda mengoleskan pelembab lagi di siang hari, tidak perlu membilas atau cleansing dulu.

12.APA YANG DICARI PADA MOISTURIZER

Krim dan minyak lebih efektif daripada lotion untuk kulit kering.

Humektan, seperti gliserin dan propilen glikol, menarik air ke lapisan kulit luar.

Emolien - seperti petrolatum, lanolin, minyak mineral, dan dimethicon menjebak air di kulit dengan membentuk lapisan di permukaannya.

Karena occlusives seperti petroleum jelly bertindak sebagai penghalang dan perangkap kelembaban, mereka adalah salah satu perawatan terbaik untuk kulit kering.

13.APA YANG DIHINDARI PADA MOISTURIZER

Anda mungkin ingin menghindari pelembab yang mengandung wewangian.

Dan beberapa bahan, seperti retinols, mungkin mengiritasi kulit sensitif dan kering.

Uji pelembab wajah dengan terlebih dahulu menggosokkan sejumlah kecil di lengan bawah Anda selama beberapa hari.

Jika sengatan, luka bakar, gatal, atau terasa kering, jangan gunakan itu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Dr Agus Juanda/ Hiperkes Physician / Occupational Health Physician

- Email : ajuanda_id@yahoo.com

- HP : 08122356880

 

 

 

PEMBUATAN HEALTH PLAN DI SEBUAH PERUSAHAAN ,SILAHKAN CALL 08122356880  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Home
About me
Site Map

website counter

Copy right @2011, www.kesehatankerja.com