Artikel kesehatan kerja | Artikel kesehatan umum | Jasa Kesehatan Kerja | Jasa Kesehatan | Alat Kesehatan | Training Kesehatan | Alat Safety | Emergency medicine | Drugs | Law | Knowledge | USANA | Weight Loss | Cosmetic | Sport | Healthy Food | General Practice | Anti Aging | Carcinogenic Agents | Perawatan Kulit | Perawatan Rambut | Obstetric |
Health Talk
Health Risk Assesment
Vaccination
Hearing Conservation Program
First Aid Program
Konsultasi Kesehatan Kerja
Audit Kesehatan Kerja
Medical Emergency Response
Respiratory Protection Program
Ergonomi
Drugs and Equipment

 

DRY SKIN/KULIT KERING/XEROSIS

 

Kulit kering biasa terjadi.

Description: dry-skin-landing.jpg

Hal itu bisa terjadi pada usia berapapun dan karena berbagai alasan.

Menggunakan pelembab/moisturizer, sering membantu memperbaiki kulit kering.

Terkadang orang membutuhkan bantuan dermatologis untuk mendapatkan bantuan untuk kulit kering.

Kulit yang sangat kering bisa menjadi tanda peringatan adanya masalah kulit yang disebut dermatitis.

Dermatitis berarti radang pada kulit.

Hal ini dapat menyebabkan ruam gatal atau bercak kulit kering yang teriritasi.

Lebih cepat dermatitis didiagnosis dan diobati maka itu lebih baik.

Tanpa pengobatan, dermatitis sering memburuk.

Menggaruk mungkin sulit ditolak, karena biasanya gatal.

Area seperti lengan, tangan, dan terutama kaki bagian bawah cenderung lebih terkena kulit kering.

Kekeringan kulit juga dipengaruhi oleh jumlah uap air di udara sekitarnya, kelembabannya.

Kulit kering bisa bersifat ringan dan sementara, yang berlangsung beberapa hari sampai berminggu-minggu.

Kulit kering juga bisa menjadi masalah kulit jangka panjang yang lebih parah bagi beberapa orang.

Gejala kulit kering termasuk ketidaknyamanan akibat kekencangan kulit dan gatal pada kulit.

Selain itu, faktor eksternal seperti cuaca bisa mempengaruhi keparahan kekeringan kulit.

Misalnya udara dingin atau kering dan musim dingin bisa memperburuk kulit kering.

Individu yang pekerjaannya membutuhkan lebih sering mencuci tangan dan membersihkan, mungkin lebih sering mengalami kulit kering.

 

TANDA DAN GEJALA

Tanda-tanda (apa yang Anda lihat) dan gejala (apa yang Anda rasakan) dari kulit kering adalah:

-Kulit kasar, bersisik, atau mengelupas.

-Gatal

-Kulit warna abu-abu pada orang kulit gelap.

-Pecah-pecah di kulit, yang bisa berdarah jika parah.

-Bibir pecah-pecah.

-Saat kulit kering retak, kuman bisa masuk melalui kulit.

- Begitu masuk, kuman bisa menyebabkan infeksi.

-Bintik-bintik merah dan sakit pada kulit mungkin merupakan pertanda awal infeksi.

SIAPA YANG BISA TERKENA DRY SKIN/KULIT KERING?

Siapapun bisa terkena kulit kering.

Kulit menjadi kering saat kehilangan terlalu banyak air atau minyak.

Beberapa orang lebih cenderung memiliki kulit kering.

Salah satu faktor yang paling umum menyebabkan kulit kering adalah seringnya menggunakan sabun keras.

Jenis sabun mungkin memiliki dampak besar pada kulit kering.

Sabun adalah pengemulsi yang menghilangkan minyak pada kulit.

Semakin sering kulit digosok dengan sabun, semakin banyak minyak yang dikeluarkan, pada akhirnya mengakibatkan kulit pengering.

Penggunaan sabun yang berlebihan bisa memperburuk kulit kering.

Selain itu, kulit kering bisa bertahan atau memburuk jika menggunakan pelembab secara tidak benar atau memilih pelembab yang tidak memadai.

Beberapa penyebab kulit kering adalah:

1.Umur: Seiring bertambahnya usia, kulit kita menjadi lebih tipis dan kering.

Pada usia 40-an, banyak orang perlu menggunakan pelembab yang bagus setiap hari.

2.Iklim: Tinggal di iklim yang kering seperti padang pasir.

3.Penyakit kulit: Orang yang memiliki dermatitis atopik (juga disebut eksim) saat kecil cenderung memiliki kulit kering saat dewasa.

Psoriasis juga menyebabkan kulit sangat kering.

Hypothyroid bisa juga menyebabkan kulit kering.

4.Pekerjaan: Perawat, penata rambut, dan orang-orang di pekerjaan lain sering membenamkan kulit mereka di air sepanjang hari.

Hal ini bisa menyebabkan kulit menjadi kering, dan pecah-pecah.

5.Berenang: Beberapa kolam memiliki kadar klorin tinggi, yang bisa mengeringkan kulit.

6.Obat-obatan : Kondisi kulit kering bisa juga disebabkan dengan mengkonsumsi beberapa obat.

Beberapa contohnya adalah obat untuk tekanan darah tinggi/diuretik, kolesterol tinggi, alergi, dan jerawat/retin A/retinoid.

7.Bahan kain : Terkadang, bahan pakaian berbeda juga bisa mempengaruhi kulit kering.

Beberapa bahan seperti wol atau serat sintetis cenderung mengiritasi kulit dan memperburuk kulit kering.

 

PENGOBATAN

Pengobatan terbaik untuk kulit kering adalah pelumasan harian dengan emolien (zat yang menghambat penguapan air).

Karena kebanyakan kulit kering disebabkan oleh sebab eksternal, perawatan eksternal seperti krim dan lotion dapat diterapkan dan mengendalikan secara efektif masalah kulit.

Seringkali kulit kering bisa diperbaiki dengan menerapkan pelembab over-the-counter.

Begitu penyebab lain kulit kering telah dikesampingkan, tujuan utama perawatan adalah menghentikan rasa gatal, mencegah hilangnya air, dan mengembalikan hidrasi kulit.

 

Langkah pencegahan kulit kering dasar termasuk menghindari sabun keras dan pembersih kimia.

Kulit yang tidak diobati dan kering dapat menyebabkan komplikasi, termasuk eksim, infeksi bakteri sekunder, selulitis, dan perubahan warna kulit.

Untungnya, kulit kering biasanya ringan dan mudah diatasi.

Obat-obatan termasuk kortikosteroid topikal dan pelumas lotion dan krim dapat membantu meredakan gatal.

Meski mandi dan shower menambahkan air ke kulit, justru penguapan air setelah selesainya mandi yang mengakibatkan kulit kering.

Kulit yang terasa terlalu kencang setelah mandi bisa mengindikasikan berlebihnya pengangkatan minyak kulit alami.

PENGOBATAN DI RUMAH

Oleskan krim emolien dua atau tiga kali sehari pada kulit basah.

Kulit kering bisa diperbaiki dengan mandi suam-suam kuku atau mandi dan menghindari penggosokan kulit berlebih.

Air panas dan menggosok keras bisa menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit dan membuat kulit terasa lebih kering.

Kulit kering bisa dicegah dengan menggunakan cleanser lembut.

Cleanser ringan atau produk bebas sabun seperti Aveeno, Cetaphil, Dove, atau Neutrogena direkomendasikan untuk kulit kering dan sensitif.

Banyak sabun wangi, deodoran, dan antibakteri bisa terlalu keras dan membersihkan minyak pelindung alami.

Moisturizer/Pelembab khusus yang mengandung asam laktat (Amlactin, Lac-Hydrin), atau urea (Urix atau Carmol) juga efektif dalam menghidrasi kulit.

Sabun ringan dan cleanser termasuk :

-Dove soapless cleanser,

-Cleanser Aveeno,

-Cleanser cetaphil

Moisturizer ringan tanpa parfum baik untuk kulit kering.

Emolien tebal dan berminyak bekerja paling baik.

Yang paling baik, moisturizer harus diaplikasikan dalam tiga sampai lima menit setelah mandi saat kulit masih lembab.

Kelembaban pada kulit dan lingkungan sangat penting untuk kulit kering.

Mempertahankan kulit pada hidrasi optimal dan menggunakan humidifier dalam ruangan dapat membantu memperbaiki kulit kering.

Dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan pengobatan yang berikut ini:

1.Pelembab/Moisturizer

Pelembab kulit, yang mengrehidrasi lapisan atas sel kulit dan menyegel kelembaban, adalah langkah pertama dalam memerangi kulit kering.

Mereka mengandung tiga jenis bahan utama.

-Humektan, yang membantu menarik uap air, termasuk ceramides (lambung ser-A-mids), gliserin, sorbitol, asam hyaluronic, dan lesitin.

-Kumpulan bahan lainnya - misalnya petrolatum (petroleum jelly), silikon, lanolin, dan minyak mineral - membantu menyegel kelembaban di dalam kulit.

-Emolien, seperti linoleat, linolenat, dan asam laurat, menghaluskan kulit dengan mengisi ruang di antara sel kulit.

Secara umum, lebih tebal dan greasier pelembab, semakin efektif jadinya.

Beberapa yang paling efektif (dan paling mahal harganya) adalah minyak petroleum jelly dan moisturizing (seperti minyak mineral).

Karena mereka tidak mengandung air, mereka paling baik digunakan saat kulit masih lembab karena mandi, untuk menyegel kelembabannya.

Pelembab lainnya mengandung air dan juga minyak, dalam proporsi yang bervariasi.

Mengoleskan pelembab sepanjang hari sering dapat membantu.

Hal ini bisa membuat kulit lebih lembut, halus, dan tidak gampang retak.

Pelembab tubuh datang dalam beberapa bentuk - salep, krim, lotion, dan minyak.

Untuk kulit yang sangat kering, pelembab yang mengandung urea atau asam laktat bisa membantu.

Bahan ini membantu kulit menahan air.

Kelemahannya adalah bahwa bahan ini bisa bersifat menyengat jika Anda memiliki kulit eksim atau retak.

Moisturizer lotion ringan untuk kulit kering ringan :

-Lotion cetaphil

-Lotion lubriderm

-Lotion curel

Produk highly moisturizer untuk kulit kering yang parah

-Vaseline( mengandung petroleum jelly)

-Aquafor( mengandung petroleum jelly )

Krim steroid topikal termasuk :

-krim hidrokortison 1% (kekuatan ringan),

-Krim pramosone 2.5% (kekuatan ringan),

-krim triamcinolone 0.1% (kekuatan sedang),

-krim fluocinonide 0,05% (kekuatan kuat).

 

2.Pengobatan

Bila kulit sangat kering, dokter kulit Anda mungkin meresepkan obat yang bisa Anda aplikasikan ke kulit Anda.

Ini mungkin kortikosteroid (mirip kortison) atau alat modulasi imun (tacrolimus, pimecrolimus).

Obat-obatan ini cenderung cukup baik untuk menghilangkan gatal, kemerahan, dan pembengkakan.

Anda juga mungkin perlu menggunakan pelembab beberapa kali dalam sehari.

3.Perubahan pada hari Anda

Jika kulit kering Anda disebabkan oleh sesuatu yang Anda lakukan, seperti membenamkan tangan ke air sepanjang hari, Anda mungkin perlu berhenti melakukan ini selama beberapa hari.

Saat Anda memulai lagi, Anda mungkin perlu memakai sarung tangan atau melembabkan pelembab khusus sepanjang hari.

 

TIPS MENCEGAH DRY SKIN/KULIT KERING

 

Berikut tips yang bisa mencegah kulit kering atau menjaganya agar tidak bertambah parah.

1.Jangan gunakan air panas.

Air panas menghilangkan minyak alami Anda lebih cepat.

Air hangat paling baik untuk mandi.

2.Gunakan cleanser yang lembut.

Sabun bisa melucuti minyak dari kulit.

Berhenti menggunakan bar deodoran, sabun antibakteri, sabun wangi, dan produk perawatan kulit yang mengandung alkohol, seperti hand sanitizer.

Carilah sabun ringan, bebas aroma atau sabun pengganti yang melembabkan.

Hindari menggunakan sabun keras yang mengeringkan kulit.

Sabun yang disarankan adalah Dove, Olay dan Basis.

Bahkan lebih baik dari sabun adalah skin cleanser seperti Cetaphil Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser dan Aquanil Cleanser.

Sabun deodoran seringkali sangat keras dan kering.

Jika Anda membutuhkannya, batasi penggunaannya pada area yang mengembangkan bau seperti ketiak, area genital, dan kaki.

3.Batasi waktu di bak mandi atau shower.

Mandi atau shower 5 sampai 10 menit menambah kelembaban pada kulit.

Menghabiskan lebih banyak waktu di air sering membuat kulit Anda kurang terhidrasi .

4.Moisturize tepat setelah mandi dan shower.

Untuk mengunci kelembaban dari bak mandi atau shower, oleskan pelembab saat kulit masih lembab.

Oleskan krim moisturizer (lebih baik dari lotion) ke kulit.

5.Sebelum bercukur, lembutkan kulit dulu.

Cara terbaik bercukur adalah sesaat setelah mandi, saat rambut lembut.

Untuk mengurangi efek iritasi dari mencukur wajah atau kaki Anda, gunakan krim atau gel cukur.

Biarkan produk di kulit Anda sekitar 3 menit sebelum mulai mencukur.

Bercukur ke arah rambut tumbuh.

6.Ganti pisau cukur setelah 5 sampai 7 kali bercukur.

Pisau tumpul mengganggu kulit kering.

7.Gunakan humidifier.

Jaga udara di rumah Anda lembab dengan humidifier.

Bekerja dan tidur dalam suhu yang cukup konstan (68-75o F) dan kelembaban (45-55%).

Ingatlah untuk tetap minum banyak air dan cairan lainnya untuk menjaga kulit Anda tetap lembab dari dalam juga.

8.Pakai kain dingin ke kulit kering yang gatal.

Jangan memakai baju yang terbuat dari wol atau kain "gatal" lainnya.

9.Tenangkan bibir pecah-pecah.

Saat tidur, oleskan lip balm yang mengandung petrolatum. Nama lain untuk bahan ini adalah petroleum jelly dan minyak mineral.

10.Tutupi tubuh saat di luar ruangan di musim dingin.

Dalam keadaan dingin, kenakan syal dan sarung tangan untuk membantu mencegah bibir dan tangan pecah-pecah.

11.Sayangilah wajahmu .

Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, cleansing wajah Anda sekali sehari, di malam hari.

Di pagi hari, bilas wajah Anda dengan air dingin.

12. Hindari mengelap kulit dengan kuat dalam pembersihan.

Saat mengeringkan kulit, jangan menggosok kulit.

Usap kulit atau tepuk-tepuk kering sehingga masih ada beberapa kelembaban yang tersisa di kulit.

13. Semua area yang terkena sinar matahari, seperti wajah, telinga, tangan, dan belakang leher harus memiliki pelembab yang mengandung tabir surya atau tabir surya SPF 25 atau lebih besar yang diaplikasikan setiap hari.

 

 

 

 

 

 

- Dr Agus Juanda/ Hiperkes Physician / Occupational Health Physician

- Email : ajuanda_id@yahoo.com

- HP : 08122356880

 

 

 

PEMBUATAN HEALTH PLAN DI SEBUAH PERUSAHAAN ,SILAHKAN CALL 08122356880  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Home
About me
Site Map

website counter

Copy right @2011, www.kesehatankerja.com