Artikel kesehatan kerja | Artikel kesehatan umum | Jasa Kesehatan Kerja | Jasa Kesehatan | Alat Kesehatan | Training Kesehatan | Alat Safety | Emergency medicine | Drugs | Law | Knowledge | USANA | Weight Loss | Cosmetic | Sport | Healthy Food | General Practice | Anti Aging | Carcinogenic Agents | Perawatan Kulit | Perawatan Rambut | Obstetric | Psychiatry |
Health Talk
Health Risk Assesment
Vaccination
Hearing Conservation Program
First Aid Program
Konsultasi Kesehatan Kerja
Audit Kesehatan Kerja
Medical Emergency Response
Respiratory Protection Program
Ergonomi
Drugs and Equipment

 

USANA: TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN RESET

 

USANA : Turunkan Berat Badan Dengan RESET

 

Description: Image result for usana reset

BAGAIMANA RESET BEKERJA?

Bukan rahasia bahwa kunci untuk menurunkan berat badan yang efektif adalah membuat perubahan positif dalam diet dan olahraga.

Itulah sebabnya para ilmuwan USANA mengembangkan program manajemen penurunan berat badan RESET , untuk membantu orang memulai kebiasaan makan yang sehat dan mulai meghindari dari makanan glikemik tinggi yang tidak sehat.

Makanan rendah glisemik sering memberikan rasa kenyang dan energy berkelanjutan yang lebih besar.

Berdasarkan cara kerja yang membuat penyerapan dan pencernaan lambat mereka, makanan rendah glisemik dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan menunda rasa lapar.

Semua makanan USANA secara klinis terbukti memiliki glikemik rendah.

3 STEP USANA RESET

Ada 3 step dalam program penurunan berat badan USANA RESET, yaitu :

•  STEP 1 : 5 DAY JUMPSTART PHASE

•  STEP 2 : TRANSFORM PHASE

•  STEP 3 : MAINTAIN PHASE

STEP 1 : 5 DAY JUMPSTAR PHASE

Perjalanan Anda dengan RESET dimulai dengan fase Jumpstart 5 hari.

Ini bukan tentang kelaparan, tetapi adalah tentang balance nutrisi,sistem kalori rendah untuk membantu Anda menendang kecanduan karbohidrat dan menurunkan beberapa kilogram pertama dan menemukan motivasi untuk tetap bekerja menuju total sasaran penurunan berat badan Anda.

Meskipun Anda dapat membeli dari lini produk manajemen berat RESET USANA secara terpisah, Anda sangat disarankan untuk membeli RESET Kit (Item # 251) dan menyimpan lebih banyak lagi!

Menu 5 day jumpstar phase :

-BREAKFAST: Nutrimeal shake

-SNACK: USANA Bar

-LUNCH: Nutrimeal shake

-SNACK : USANA Bar

-DINNER : Nutrimeal shake

-FRUIT & VEGETABLES : selalu makan 1 serving buah-buahan dan 1 serving sayuran setiap hari.

STEP 2 : TRANSFORM PHASE

Untuk menjaga momentum setelah Anda menyelesaikan Fase Jumpstart, lanjutkan untuk membuat kebiasaan sehat menjadi gaya hidup.

Capai berat badan ideal Anda dan ubah tubuh Anda dengan mengikuti rumus sederhana ini setiap hari:

-Ganti dua kali makan dengan Nutrimeal meal replacement shake.

-Makan satu Nutrition Bar untuk camilan/snack.

-Makan satu meal rendah glikemik dan satu camilan rendah glisemik.

-Mulailah mengikuti program latihan olah raga moderat.

-Ambil Essensial , HealthPak , atau MyHealthPak .

-Minum banyak air.

Selama fase transformasi, jangan ragu untuk makan banyak buah dan sayuran segar bersama dengan protein rendah lemak; batasi makanan tinggi glikemik seperti gula, roti, tepung, beras, sereal, pasta, dan kentang.

Anda dapat minum soda diet, kopi, atau teh, dan Anda dapat mencampur shake Nutrimeal Anda dengan susu atau susu kedelai, hanya ingat untuk mengawasi kalori yang tidak perlu.

Fibergy Plus adalah pilihan bagus lainnya karena bebas rasa dan dapat ditaburkan di atas makanan atau minuman campuran, memberi Anda manfaat tambahan atau serat tanpa mengubah rasa makanan Anda.

Sediakan Pasokan untuk 28-hari :

-6 kantong Nutrimeal

-2 kotak Bar Nutrisi

-Essentials, HealthPak, atau MyHealthPak

 

STEP 3 : MAINTAIN PHASE

 

Fase Maintain adalah rejimen sehat yang akan Anda ikuti setelah mencapai berat badan Anda.

Anda tidak hanya akan terlihat hebat, tetapi USANA Nutritionals, termasuk Optimizer, dapat membantu Anda merasa hebat ketika digunakan secara konsisten setiap hari:

-Ganti satu kali makan dengan shake Nutrimeal, diperkaya dengan Fibergy Plus atau USANA Digestive Enzyme, jika diinginkan.

-Makan satu Nutrition Bar untuk camilan.

-Makan dua makanan rendah glikemik yang sehat dan satu camilan.

-Terus kembangkan tingkat kebugaran Anda dengan program latihan yang konsisten.

-Ambil Essentials Anda, HealthPak, atau MyHealthPak bersama dengan Nutritional lainnya yang Anda pilih untuk kebutuhan Anda.

-Minum banyak air.

Selama Fase Maintain, Anda mungkin mulai memperkenalkan kembali karbohidrat rendah glikemik rendah hingga sedang, seperti gandum utuh, pasta, dan kentang.

Tidak ada makanan yang dilarang; ingatlah untuk makan apa pun secukupnya, awasi kalori dan indeks glikemik.

Dengan kebiasaan sehat membentuk fondasi gaya hidup Anda, Anda akan menemukan perbedaan kesehatan sejati dengan USANA.

Pasokan 28-hari :

-3 kantong Nutrimeal

-2 kotak Bar Nutrisi

-Essentials, HealthPak, atau MyHealthPak

 

 

 

 

- Dr Agus Juanda/ Hiperkes Physician / Occupational Health Physician

- Email : ajuanda_id@yahoo.com

- HP : 08122356880

 

 

 

PERMINTAAN HEALTH TALK DI PERUSAHAAN ,SILAHKAN CALL 08122356880  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Home
About me
Site Map

website counter

Copy right @2011, www.kesehatankerja.com